Ste se že kdaj vprašali, zakaj so hruške prava zakladnica zdravja? To priljubljeno jesensko sadje skriva veliko več kot le sladek okus – v njem se skrivajo dragocene snovi, ki lahko ugodno vplivajo na naše počutje, prebavo ter celo delovanje pomembnih notranjih organov! Hruška ni le običajen sadež – mnogi jo imenujejo kar kraljica med sadji za zimski čas, njen sveže stisnjen sok pa naj bi bil med najkakovostnejšimi. Vas zanima, kako vsakodnevna uživanje hrušk lahko izboljša vaše zdravje in zakaj strokovnjaki priporočajo prav poseben način uživanja tega sadeža? Odkrijte presenetljive koristi in skrivnosti hrušk – preberite več v našem članku! 🍐👇

🤔

#vemkajjem #domačihruškovsok #hruškezdravje #hruškovsok #hruškovsokkoristi #hruškovsokrecept

https://vemkajjem.si/clanek5242

Visoka predstavnica Evropske unije za zunanjo politiko in varnost Kaia Kallas se menda zasebno pritožuje nad avtoritarnim slogom predsednice Evropske komisije Ursule von der Leyen, je v ponedeljek poročal Politico, ki se je sklic na vire.

Kallasova vidi von der Leyen kot "diktatorko", je za Politico povedal visoki diplomat in dodal, da "lahko glede tega stori le malo ali nič". Prejšnja poročila so opisovala ostro rivalstvo med obema visokima uradnikoma, pri čemer naj bi predsednica komisije imela prednost.

pojdi na članek

Nekateri kadrovski načrti po vsem sodeč odhajajoče vladne garniture mejijo že na - njihove - "zadnje prevare". Kot je denimo primer upokojenega Senada Jušića, nezakonito nastavljenega nekdanjega generalnega direktorja policije, kasneje sicer - izključno po zaslugi specializirane državne tožilke Mateje Gončin - tudi kazensko ovadenega, ki zdaj čaka na odločitev ljubljanskega okrožnega sodišča glede zahteve specializiranega državnega tožilstva za sodno preiskavo.

Po naših informacijah bi namreč radi Jušića - v slogu profitpartizanstva pod krinko samodanijanša - na hitro lansirali za vodjo korporacijske (oziroma pristaniške) varnosti v državno podjetje Luka Koper, ki ga neposredno obvladuje Golobovo Gibanje Svoboda, sedanji vodja varnosti Dimitrij Lokovšek pa bi se dogovorno in elegantno upokojil.

Mimogrede, tudi Lokovška, bivšega specialca, vojaškega častnika in prej direktorja varnostne službe v novogoriškem Hitu, je nastavila Svoboda.

Prevara pa zato, ker - tako naši viri - zelo dobro ve

RECEPT + VIDEO RECEPT

Čokoladna lazanja je večplastna, kremasta sladica brez peke, ki združuje piškote, čokolado in nežno kremo v popolno družinsko razvajanje.

RECEPT

Počasi kuhan svinjski ragu je ena tistih jedi, ki napolni kuhinjo z vonjem domačnosti. Mehko meso, bogata paradižnikova omaka in zelišča ustvarijo globok, poln okus, ki se čudovito poda k širokim testeninam. To je popolna jed za nedeljsko kosilo, hkrati pa tudi odlična izbira za pripravo vnaprej, saj je naslednji dan še boljši.

RECEPT

Ste vedeli, da je ena izmed rastlin, ki jo pogosto povezujemo s kavnim nadomestkom, pravzaprav sorodnica regrata, endivije in radiča? Že stari Grki so jo cenili zaradi njenih izjemnih lastnosti, danes pa jo pri nas večina pozna največ po eni, a še zdaleč ne edini vlogi. Polna je vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje za ohranjanje močnega imunskega sistema, v sebi pa skriva še nekaj drugih sestavin zaradi katerih jo je vredno vključiti v svoj vsakdan. Vas zanima, zakaj je ta rastlina odlična izbira bodisi kot del prehrane ali kot nadomestek priljubljenih napitkov? Odkrijte vse njene prednosti in popolnoma nov pogled nanjo v našem članku! 👇

🤔

#vemkajjem #cikorija #cikorijazazdravje #inulin #kavninadomestek #zdravilnelastnosticikorije

https://vemkajjem.si/clanek6539

Ste vedeli, da ima krompir bogato zgodovino, ki sega tisočletja nazaj? Iz Južne Amerike je krompir prepotoval dolgo pot v Evropo in nato v številne domove po vsem svetu, ob tem pa postal pomemben del vsakdanjega jedilnika – celo predsedniških miz! V njegovi zgodbi se prepletajo iznajdljivost, lakota, migracije in celo vesoljski eksperimenti. Krompir ni le običajna priloga, ampak hrana, ki je tlakovala zgodovino narodov in dobesedno reševala življenja. Vas zanima, kateri dogodki so krompir postavili tako visoko na svetovni zemljevid? Odkrijte nepričakovane trenutke v zgodovini te priljubljene poljščine in izveste, zakaj so Združeni narodi celo določili posebno leto, posvečeno krompirju! Kliknite na članek in raziščite več!

🤔

#vemkajjem #porabakrompirjapodržavah #prehranskavrednostkrompirja #pridelavakrompirja #resnicaokrompirju #zgodovinakrompirja

https://vemkajjem.si/clanek5035

Na svetovni dan čiste energije, podatki kažejo, da ima čista energija v Sloveniji že danes konkretno in merljivo vlogo.
Več kot 80 % domače proizvodnje energije temelji na nizkoogljičnih virih:
– približno 45 % predstavlja jedrska energija;
– nekaj več kot 37 % obnovljivi viri energije (vključno s hidroenergijo).

Skupaj domači viri že danes pokrivajo več kot polovico vseh energetskih potreb, energetska odvisnost pa se je v enem letu zmanjšala za 3 odstotne točke. To je jasen signal, da stabilni in čisti viri pomembno prispevajo k energetski odpornosti. Hkrati pa podatki opozarjajo na ključen izziv: čeprav proizvodnja čiste energije ostaja stabilna, se končna raba energije povečuje. To pomeni, da prehod v čisto energijo ni zaključen z izgradnjo virov, temveč zahteva učinkovito rabo električne energije, dolgoročno načrtovanje porabe ter sistemsko povezovanje proizvodnje in končnih uporabnikov.

Čista energija ni več vprašanje potenciala, temveč vprašanje, kako učinkovito jo znamo uporabiti

Zamude pri plačilih so stalnica slovenskega poslovnega okolja. Ko računi ostanejo neplačani, se podjetja pogosto znajdejo pred dilemo: kako pridobiti svoje zasluženo plačilo, ne da bi pri tem uničila poslovne odnose? Telefonska izterjava je ena najučinkovitejših metod za reševanje tovrstnih situacij, saj omogoča neposreden stik z dolžnikom in hitro iskanje rešitev.

Zakaj je telefonski pristop tako učinkovit

Pisni opomini imajo svoje mesto v procesu izterjave, a pogosto pristanejo na kupu neprebrane pošte ali v nezaželenem predalu elektronske pošte. Telefonski klic je drugačen. Ustvari takojšnjo povezavo med upnikom in dolžnikom ter omogoča dialog, ki ga pisna komunikacija preprosto ne more nadomestiti.

Pri telefonskem pogovoru lahko izterjavljalec takoj zazna, kakšna je dejanska situacija dolžnika. Morda gre za začasne likvidnostne težave, morda za spor glede kakovosti blaga ali storitve, včasih pa preprosto za pozabljivost. Vsak od teh scenarijev zahteva drugačen pristop, telefonska izt

Odločitev, da poiščeš strokovno pomoč za svoje duševno zdravje, ni lahka. Morda že nekaj časa razmišljaš o tem, a te skrbi, kaj te čaka. Če iščeš psiholog Nova Gorica ali kjerkoli drugje v Sloveniji, je povsem normalno, da imaš pred prvim obiskom mešane občutke – od upanja do tesnobe. V tem članku ti bom razložila, kako običajno poteka prvi psihološki posvet, da boš vedela, kaj pričakovati, in se lažje odločila za ta pomemben korak.

Zakaj je prvi posvet tako pomemben

Prvi posvet pri psihologu ni zgolj formalnost ali uvodni pogovor, ki ga je treba preživeti. Je temelj, na katerem se gradi celoten terapevtski odnos. Na tem srečanju se ti in psiholog prvič srečata iz oči v oči, spoznata drug drugega in preverita, ali je med vama mogoče vzpostaviti zaupanje – brez tega namreč psihoterapija ne more biti učinkovita.

Prav tako je prvi posvet priložnost, da psiholog sliši tvojo zgodbo in razume, s čim se soočaš. Ne gre za to, da bi moral vse povedati naenkrat ali da bi moral imeti jasno definira

Ste se že kdaj vprašali, zakaj so hruške prava zakladnica zdravja? To priljubljeno jesensko sadje skriva veliko več kot le sladek okus – v njem se skrivajo dragocene snovi, ki lahko ugodno vplivajo na naše počutje, prebavo ter celo delovanje pomembnih notranjih organov! Hruška ni le običajen sadež – mnogi jo imenujejo kar kraljica med sadji za zimski čas, njen sveže stisnjen sok pa naj bi bil med najkakovostnejšimi. Vas zanima, kako vsakodnevna uživanje hrušk lahko izboljša vaše zdravje in zakaj strokovnjaki priporočajo prav poseben način uživanja tega sadeža? Odkrijte presenetljive koristi in skrivnosti hrušk – preberite več v našem članku! 🍐👇

🤔

#vemkajjem #domačihruškovsok #hruškezdravje #hruškovsok #hruškovsokkoristi #hruškovsokrecept

https://vemkajjem.si/clanek5242

Visoka predstavnica Evropske unije za zunanjo politiko in varnost Kaia Kallas se menda zasebno pritožuje nad avtoritarnim slogom predsednice Evropske komisije Ursule von der Leyen, je v ponedeljek poročal Politico, ki se je sklic na vire.

Kallasova vidi von der Leyen kot "diktatorko", je za Politico povedal visoki diplomat in dodal, da "lahko glede tega stori le malo ali nič". Prejšnja poročila so opisovala ostro rivalstvo med obema visokima uradnikoma, pri čemer naj bi predsednica komisije imela prednost.

pojdi na članek

Nekateri kadrovski načrti po vsem sodeč odhajajoče vladne garniture mejijo že na - njihove - "zadnje prevare". Kot je denimo primer upokojenega Senada Jušića, nezakonito nastavljenega nekdanjega generalnega direktorja policije, kasneje sicer - izključno po zaslugi specializirane državne tožilke Mateje Gončin - tudi kazensko ovadenega, ki zdaj čaka na odločitev ljubljanskega okrožnega sodišča glede zahteve specializiranega državnega tožilstva za sodno preiskavo.

Po naših informacijah bi namreč radi Jušića - v slogu profitpartizanstva pod krinko samodanijanša - na hitro lansirali za vodjo korporacijske (oziroma pristaniške) varnosti v državno podjetje Luka Koper, ki ga neposredno obvladuje Golobovo Gibanje Svoboda, sedanji vodja varnosti Dimitrij Lokovšek pa bi se dogovorno in elegantno upokojil.

Mimogrede, tudi Lokovška, bivšega specialca, vojaškega častnika in prej direktorja varnostne službe v novogoriškem Hitu, je nastavila Svoboda.

Prevara pa zato, ker - tako naši viri - zelo dobro ve

RECEPT + VIDEO RECEPT

Čokoladna lazanja je večplastna, kremasta sladica brez peke, ki združuje piškote, čokolado in nežno kremo v popolno družinsko razvajanje.

RECEPT

Počasi kuhan svinjski ragu je ena tistih jedi, ki napolni kuhinjo z vonjem domačnosti. Mehko meso, bogata paradižnikova omaka in zelišča ustvarijo globok, poln okus, ki se čudovito poda k širokim testeninam. To je popolna jed za nedeljsko kosilo, hkrati pa tudi odlična izbira za pripravo vnaprej, saj je naslednji dan še boljši.

RECEPT

Ste vedeli, da je ena izmed rastlin, ki jo pogosto povezujemo s kavnim nadomestkom, pravzaprav sorodnica regrata, endivije in radiča? Že stari Grki so jo cenili zaradi njenih izjemnih lastnosti, danes pa jo pri nas večina pozna največ po eni, a še zdaleč ne edini vlogi. Polna je vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje za ohranjanje močnega imunskega sistema, v sebi pa skriva še nekaj drugih sestavin zaradi katerih jo je vredno vključiti v svoj vsakdan. Vas zanima, zakaj je ta rastlina odlična izbira bodisi kot del prehrane ali kot nadomestek priljubljenih napitkov? Odkrijte vse njene prednosti in popolnoma nov pogled nanjo v našem članku! 👇

🤔

#vemkajjem #cikorija #cikorijazazdravje #inulin #kavninadomestek #zdravilnelastnosticikorije

https://vemkajjem.si/clanek6539

Ste vedeli, da ima krompir bogato zgodovino, ki sega tisočletja nazaj? Iz Južne Amerike je krompir prepotoval dolgo pot v Evropo in nato v številne domove po vsem svetu, ob tem pa postal pomemben del vsakdanjega jedilnika – celo predsedniških miz! V njegovi zgodbi se prepletajo iznajdljivost, lakota, migracije in celo vesoljski eksperimenti. Krompir ni le običajna priloga, ampak hrana, ki je tlakovala zgodovino narodov in dobesedno reševala življenja. Vas zanima, kateri dogodki so krompir postavili tako visoko na svetovni zemljevid? Odkrijte nepričakovane trenutke v zgodovini te priljubljene poljščine in izveste, zakaj so Združeni narodi celo določili posebno leto, posvečeno krompirju! Kliknite na članek in raziščite več!

🤔

#vemkajjem #porabakrompirjapodržavah #prehranskavrednostkrompirja #pridelavakrompirja #resnicaokrompirju #zgodovinakrompirja

https://vemkajjem.si/clanek5035

Na svetovni dan čiste energije, podatki kažejo, da ima čista energija v Sloveniji že danes konkretno in merljivo vlogo.
Več kot 80 % domače proizvodnje energije temelji na nizkoogljičnih virih:
– približno 45 % predstavlja jedrska energija;
– nekaj več kot 37 % obnovljivi viri energije (vključno s hidroenergijo).

Skupaj domači viri že danes pokrivajo več kot polovico vseh energetskih potreb, energetska odvisnost pa se je v enem letu zmanjšala za 3 odstotne točke. To je jasen signal, da stabilni in čisti viri pomembno prispevajo k energetski odpornosti. Hkrati pa podatki opozarjajo na ključen izziv: čeprav proizvodnja čiste energije ostaja stabilna, se končna raba energije povečuje. To pomeni, da prehod v čisto energijo ni zaključen z izgradnjo virov, temveč zahteva učinkovito rabo električne energije, dolgoročno načrtovanje porabe ter sistemsko povezovanje proizvodnje in končnih uporabnikov.

Čista energija ni več vprašanje potenciala, temveč vprašanje, kako učinkovito jo znamo uporabiti

Zamude pri plačilih so stalnica slovenskega poslovnega okolja. Ko računi ostanejo neplačani, se podjetja pogosto znajdejo pred dilemo: kako pridobiti svoje zasluženo plačilo, ne da bi pri tem uničila poslovne odnose? Telefonska izterjava je ena najučinkovitejših metod za reševanje tovrstnih situacij, saj omogoča neposreden stik z dolžnikom in hitro iskanje rešitev.

Zakaj je telefonski pristop tako učinkovit

Pisni opomini imajo svoje mesto v procesu izterjave, a pogosto pristanejo na kupu neprebrane pošte ali v nezaželenem predalu elektronske pošte. Telefonski klic je drugačen. Ustvari takojšnjo povezavo med upnikom in dolžnikom ter omogoča dialog, ki ga pisna komunikacija preprosto ne more nadomestiti.

Pri telefonskem pogovoru lahko izterjavljalec takoj zazna, kakšna je dejanska situacija dolžnika. Morda gre za začasne likvidnostne težave, morda za spor glede kakovosti blaga ali storitve, včasih pa preprosto za pozabljivost. Vsak od teh scenarijev zahteva drugačen pristop, telefonska izt

Odločitev, da poiščeš strokovno pomoč za svoje duševno zdravje, ni lahka. Morda že nekaj časa razmišljaš o tem, a te skrbi, kaj te čaka. Če iščeš psiholog Nova Gorica ali kjerkoli drugje v Sloveniji, je povsem normalno, da imaš pred prvim obiskom mešane občutke – od upanja do tesnobe. V tem članku ti bom razložila, kako običajno poteka prvi psihološki posvet, da boš vedela, kaj pričakovati, in se lažje odločila za ta pomemben korak.

Zakaj je prvi posvet tako pomemben

Prvi posvet pri psihologu ni zgolj formalnost ali uvodni pogovor, ki ga je treba preživeti. Je temelj, na katerem se gradi celoten terapevtski odnos. Na tem srečanju se ti in psiholog prvič srečata iz oči v oči, spoznata drug drugega in preverita, ali je med vama mogoče vzpostaviti zaupanje – brez tega namreč psihoterapija ne more biti učinkovita.

Prav tako je prvi posvet priložnost, da psiholog sliši tvojo zgodbo in razume, s čim se soočaš. Ne gre za to, da bi moral vse povedati naenkrat ali da bi moral imeti jasno definira

Ste se že kdaj vprašali, zakaj so hruške prava zakladnica zdravja? To priljubljeno jesensko sadje skriva veliko več kot le sladek okus – v njem se skrivajo dragocene snovi, ki lahko ugodno vplivajo na naše počutje, prebavo ter celo delovanje pomembnih notranjih organov! Hruška ni le običajen sadež – mnogi jo imenujejo kar kraljica med sadji za zimski čas, njen sveže stisnjen sok pa naj bi bil med najkakovostnejšimi. Vas zanima, kako vsakodnevna uživanje hrušk lahko izboljša vaše zdravje in zakaj strokovnjaki priporočajo prav poseben način uživanja tega sadeža? Odkrijte presenetljive koristi in skrivnosti hrušk – preberite več v našem članku! 🍐👇

🤔

#vemkajjem #domačihruškovsok #hruškezdravje #hruškovsok #hruškovsokkoristi #hruškovsokrecept

https://vemkajjem.si/clanek5242

Visoka predstavnica Evropske unije za zunanjo politiko in varnost Kaia Kallas se menda zasebno pritožuje nad avtoritarnim slogom predsednice Evropske komisije Ursule von der Leyen, je v ponedeljek poročal Politico, ki se je sklic na vire.

Kallasova vidi von der Leyen kot "diktatorko", je za Politico povedal visoki diplomat in dodal, da "lahko glede tega stori le malo ali nič". Prejšnja poročila so opisovala ostro rivalstvo med obema visokima uradnikoma, pri čemer naj bi predsednica komisije imela prednost.

pojdi na članek

Nekateri kadrovski načrti po vsem sodeč odhajajoče vladne garniture mejijo že na - njihove - "zadnje prevare". Kot je denimo primer upokojenega Senada Jušića, nezakonito nastavljenega nekdanjega generalnega direktorja policije, kasneje sicer - izključno po zaslugi specializirane državne tožilke Mateje Gončin - tudi kazensko ovadenega, ki zdaj čaka na odločitev ljubljanskega okrožnega sodišča glede zahteve specializiranega državnega tožilstva za sodno preiskavo.

Po naših informacijah bi namreč radi Jušića - v slogu profitpartizanstva pod krinko samodanijanša - na hitro lansirali za vodjo korporacijske (oziroma pristaniške) varnosti v državno podjetje Luka Koper, ki ga neposredno obvladuje Golobovo Gibanje Svoboda, sedanji vodja varnosti Dimitrij Lokovšek pa bi se dogovorno in elegantno upokojil.

Mimogrede, tudi Lokovška, bivšega specialca, vojaškega častnika in prej direktorja varnostne službe v novogoriškem Hitu, je nastavila Svoboda.

Prevara pa zato, ker - tako naši viri - zelo dobro ve

RECEPT + VIDEO RECEPT

Čokoladna lazanja je večplastna, kremasta sladica brez peke, ki združuje piškote, čokolado in nežno kremo v popolno družinsko razvajanje.

RECEPT

Počasi kuhan svinjski ragu je ena tistih jedi, ki napolni kuhinjo z vonjem domačnosti. Mehko meso, bogata paradižnikova omaka in zelišča ustvarijo globok, poln okus, ki se čudovito poda k širokim testeninam. To je popolna jed za nedeljsko kosilo, hkrati pa tudi odlična izbira za pripravo vnaprej, saj je naslednji dan še boljši.

RECEPT

Ste vedeli, da je ena izmed rastlin, ki jo pogosto povezujemo s kavnim nadomestkom, pravzaprav sorodnica regrata, endivije in radiča? Že stari Grki so jo cenili zaradi njenih izjemnih lastnosti, danes pa jo pri nas večina pozna največ po eni, a še zdaleč ne edini vlogi. Polna je vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje za ohranjanje močnega imunskega sistema, v sebi pa skriva še nekaj drugih sestavin zaradi katerih jo je vredno vključiti v svoj vsakdan. Vas zanima, zakaj je ta rastlina odlična izbira bodisi kot del prehrane ali kot nadomestek priljubljenih napitkov? Odkrijte vse njene prednosti in popolnoma nov pogled nanjo v našem članku! 👇

🤔

#vemkajjem #cikorija #cikorijazazdravje #inulin #kavninadomestek #zdravilnelastnosticikorije

https://vemkajjem.si/clanek6539

Ste vedeli, da ima krompir bogato zgodovino, ki sega tisočletja nazaj? Iz Južne Amerike je krompir prepotoval dolgo pot v Evropo in nato v številne domove po vsem svetu, ob tem pa postal pomemben del vsakdanjega jedilnika – celo predsedniških miz! V njegovi zgodbi se prepletajo iznajdljivost, lakota, migracije in celo vesoljski eksperimenti. Krompir ni le običajna priloga, ampak hrana, ki je tlakovala zgodovino narodov in dobesedno reševala življenja. Vas zanima, kateri dogodki so krompir postavili tako visoko na svetovni zemljevid? Odkrijte nepričakovane trenutke v zgodovini te priljubljene poljščine in izveste, zakaj so Združeni narodi celo določili posebno leto, posvečeno krompirju! Kliknite na članek in raziščite več!

🤔

#vemkajjem #porabakrompirjapodržavah #prehranskavrednostkrompirja #pridelavakrompirja #resnicaokrompirju #zgodovinakrompirja

https://vemkajjem.si/clanek5035

Na svetovni dan čiste energije, podatki kažejo, da ima čista energija v Sloveniji že danes konkretno in merljivo vlogo.
Več kot 80 % domače proizvodnje energije temelji na nizkoogljičnih virih:
– približno 45 % predstavlja jedrska energija;
– nekaj več kot 37 % obnovljivi viri energije (vključno s hidroenergijo).

Skupaj domači viri že danes pokrivajo več kot polovico vseh energetskih potreb, energetska odvisnost pa se je v enem letu zmanjšala za 3 odstotne točke. To je jasen signal, da stabilni in čisti viri pomembno prispevajo k energetski odpornosti. Hkrati pa podatki opozarjajo na ključen izziv: čeprav proizvodnja čiste energije ostaja stabilna, se končna raba energije povečuje. To pomeni, da prehod v čisto energijo ni zaključen z izgradnjo virov, temveč zahteva učinkovito rabo električne energije, dolgoročno načrtovanje porabe ter sistemsko povezovanje proizvodnje in končnih uporabnikov.

Čista energija ni več vprašanje potenciala, temveč vprašanje, kako učinkovito jo znamo uporabiti

Zamude pri plačilih so stalnica slovenskega poslovnega okolja. Ko računi ostanejo neplačani, se podjetja pogosto znajdejo pred dilemo: kako pridobiti svoje zasluženo plačilo, ne da bi pri tem uničila poslovne odnose? Telefonska izterjava je ena najučinkovitejših metod za reševanje tovrstnih situacij, saj omogoča neposreden stik z dolžnikom in hitro iskanje rešitev.

Zakaj je telefonski pristop tako učinkovit

Pisni opomini imajo svoje mesto v procesu izterjave, a pogosto pristanejo na kupu neprebrane pošte ali v nezaželenem predalu elektronske pošte. Telefonski klic je drugačen. Ustvari takojšnjo povezavo med upnikom in dolžnikom ter omogoča dialog, ki ga pisna komunikacija preprosto ne more nadomestiti.

Pri telefonskem pogovoru lahko izterjavljalec takoj zazna, kakšna je dejanska situacija dolžnika. Morda gre za začasne likvidnostne težave, morda za spor glede kakovosti blaga ali storitve, včasih pa preprosto za pozabljivost. Vsak od teh scenarijev zahteva drugačen pristop, telefonska izt

Odločitev, da poiščeš strokovno pomoč za svoje duševno zdravje, ni lahka. Morda že nekaj časa razmišljaš o tem, a te skrbi, kaj te čaka. Če iščeš psiholog Nova Gorica ali kjerkoli drugje v Sloveniji, je povsem normalno, da imaš pred prvim obiskom mešane občutke – od upanja do tesnobe. V tem članku ti bom razložila, kako običajno poteka prvi psihološki posvet, da boš vedela, kaj pričakovati, in se lažje odločila za ta pomemben korak.

Zakaj je prvi posvet tako pomemben

Prvi posvet pri psihologu ni zgolj formalnost ali uvodni pogovor, ki ga je treba preživeti. Je temelj, na katerem se gradi celoten terapevtski odnos. Na tem srečanju se ti in psiholog prvič srečata iz oči v oči, spoznata drug drugega in preverita, ali je med vama mogoče vzpostaviti zaupanje – brez tega namreč psihoterapija ne more biti učinkovita.

Prav tako je prvi posvet priložnost, da psiholog sliši tvojo zgodbo in razume, s čim se soočaš. Ne gre za to, da bi moral vse povedati naenkrat ali da bi moral imeti jasno definira